莿桐鄉︱六合國小莿桐鄉︱六合國小

如何自我保護，減少空氣污染暴露
1. 建議外出可戴口罩（一般外科用口罩可達70-80％之過濾效果）。
2. 應減少在戶外活動時間，或改變運動型態，尤其是老人和兒童，或慢性呼吸道疾病患者。
3. 由室外進入室內時，可加強個人衛生防護，例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。
4. 建議適當關閉窗戶。
5. 運動員需減少室外練習頻率。
6. 生活作息規律，適當運動，維持身體健康狀態。
關於空氣品質即時監測資料，請民眾參考

行政院環境保護署空氣品質監測網：https://airtw.epa.gov.tw/CHT/EnvMonitoring/Central/CentralMonitoring.aspx